درباره ما
تماس با ما
همکاری
تبلیغات
صفحه اصلی
سبک زندگی
یادداشت و تحلیل
رو در رو
فیلم و صوت
صفحه اصلی
سبک زندگی
یادداشت و تحلیل
رو در رو
فیلم و صوت
رو در رو
گفتگوباپیشکسوت اکباتانی شیرخدا
زوج عاشق دوبله ایران، هر دو آسمانی شدند/ شهلا ناظریان، سه سال پس از حسین عرفانی رفت
نوستالوژی زندگی یک موزیسین 70 ساله (پایانی)
نوستالوژی زندگی یک موزیسین 70 ساله (1)
شهردار 6 ماهه سال 94 از تعصب و علاقه به اکباتان می گوید
نگاه موشکافانه یک جامعه شناس به محل زندگی خود (2)
نگاه موشکافانه یک جامعه شناس به محل زندگی خود (1)
هفت گام برای رفع مشکلات خواب کودک
به گزارش ۴اکباتان، هفت گام رفع مشکلات خواب کودک به شرح زیر است:
۱- کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود.
۲- در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد.
۳- کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید.
۴- سعی کنید کودک در طی روز، فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد.
۵- دمای اتافق خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.
۶- در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم گهواره، بسیار کمک کننده است.
۷- استشمام بعضی بوها مانند، گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است.
در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید.
انتهای پیام/
نویسنده: دکتر منیره سادات مطهری؛ متخصص طب سنتی ایرانی
منتشر شده در شنبه 21 خرداد 1401 کد خبر : 10543
آخرین اخبار
ادعای هک شدن بانک صادرات توسط یک گروه هکری
گرمای شدید هوا در راه است
نحوه ارزیابی خسارتهای وارده بر خودروهای آسیبدیده در تجاوز رژیم صهیونی اعلام شد
هزینه آبونمان قبوض تلفن ثابت ۵۰ درصد افزایش یافت
درخشش هنرمندان اکباتانی در آمریکا؛ نمایشگاه بزرگ نقاشی در دالاس با حضور ۸۰ هنرمند ایرانی
اطلاعیه جدید سازمان تامین اجتماعی به بیمه شدگان
همه زائرین تا هفته آینده به مکه منتقل میشوند
سینمای ایران پس از ۲۸ سال، به دومین نخل طلای خود در جشنواره کن دست یافت
عبور میزان فروش نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران از ۳۵۰ میلیارد تومان
سیستمهای سرمایشی ادارات از ساعت ۱۳ باید خاموش شوند
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی: در تلاش برای افزایش یارانه حمایتی حوزه کتاب هستیم
واکنش روابط عمومی اپلیکیشن شاد به برداشت از حساب والدین در این برنامه
پایان نمایشگاه اینوتکس ۲۰۲۵ با معرفی برترینها
خلیج فارس قدیمیترین دریانوردان جهان را دارد
سامانه شاد، کلاهبرداران را دلشاد کرد/ برداشت از حساب والدین به نام مدرسه!
طلا اوج گرفت
اختلاف ۶۲ ساله مسن و جوانترین کنکوری امسال
تعداد فوتیهای حادثه انفجار بندر شهیدرجایی به ۱۴ تن رسید / وزیر کشور: علت هرچه باشد اعلام میکنیم
آغاز جشنها و برنامههای دهه کرامت از روز دوشنبه ۸ اردیبهشت
احتمال اعمال محدودیت در مصرف برق مشترکان
رنگی جدید که چشم برخی انسانها آنرا میبیند
آغاز ریزش قیمت طلا همزمان با دور دوم مذاکرات امروز شنبه ۳۰ فروردین
آغاز ریزش قیمت طلا همزمان با دور دوم مذاکرات امروز شنبه ۳۰ فروردین
سامسونگ بیشترین سهم واردات موبایل به کشور
کلیه حقوق مادی و معنوی این وبسایت محفوظ میباشد.
طراحی وب سایت : ایران طراح